又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
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商品訊息描述:
主要設施
- 165 間客房
- 餐廳
- 免費兒童俱樂部
- 健身中心
- 機場接駁車
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
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- 會議室
- 大廳免費報紙
闔家歡樂
- 兒童俱樂部
- 兒童俱樂部 (免費)
- 折疊床/加床 (付費)
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 陽台
鄰近景點
- 位於浦東
- 上海迪士尼樂園 (12.8 公里)
- Metersbonwe Costume Museum (7.1 公里)
- Small Shanghai zhoupu walking Street (8.2 公里)
- HuiShang JingPin ZiHua PenJing YiShu ZhanShi ZhongXin (10.1 公里)
- 張聞天故居 (11.8 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
同德家商食品、餐飲科師生於二月七日至十一日到日本山梨縣參加二○一七JIAC日本優雅國際藝術料理大賽，打敗日本、韓國等亞洲參賽國，榮獲杏仁糕展示三面金牌、二面銀牌，全校師生都歡欣不已的熱烈歡迎，校長林元貴與董事長謝招宏除了公開表揚，並分別頒贈勤勇獎金鼓勵。
此次獲獎分別是，食品科老師辜韋勳以『瓦力機器人』、食品科學生陳柏樺以『料理鼠王』、烘焙食品科學生羅芳如以『動畫恐龍當家』等為主題各獲得一面金牌。餐飲科老師魏心慧以『台灣的特色原住民』，烘焙食品科學生王有欣以『電影動畫天外奇蹟』等為主題各獲得一面銀牌。
同德校長林元貴表示，這次參賽不僅有學生還有老師，從未挑戰才是挑戰！學生犧牲寒假和年假的時間準備作品，從構想主題、顏色調配、蛋糕設計、口味設計、整體呈現、展台擺設、包裝蛋糕及運輸作品，經過這麼多難關的歷練相信能讓學生得到許多寶貴的經驗，相信下一場的國家挑戰賽可以更得心應手，希望學生在高中這三年能累積很多比賽經歷，培訓國際賽選手一直是校方推展的活動，不僅是驗證學生的實力也可以增加老師充實國際觀。
第一次參加國際賽的魏心慧老師選定具有台灣特色的原住民，展現樸實、堅毅的臺灣風格，因此作品以石雕、木雕的手法展現，特地北上向人形雕塑大師游曜鴻拜師學藝，讓她更能體會學習的面向及觸角，可以是多元的、互相融會貫通。
（中央社記者黃麗芸台北28日電）農曆春節大啖年菜和零食超滿足，但年後體重瞬間爆表也令人悔不當初。新光醫院營養師夏子雯建議，只要掌握「水（湯）、菜、肉、澱粉」進食順序，大啖美食之餘也能享瘦。
過年全家團圓時刻，上桌年菜盡是大魚大肉，無論是佛跳牆、東坡肉、獅子頭、烏魚子或是鮑魚沙拉等，無不令人食指大動；閒暇時間，開心果、杏仁、肉乾和各式年節糖果也是吃不停，攝取進的高熱量和高膽固醇零零總總加計後，一個春節體重飆增2、3公斤不足為奇。
衛生福利部國民健康署去年就曾公布調查結果，春節期間有超過3成民眾體重增加，平均發胖1.7公斤，其中男性又比女性不忌口，發胖比例、增加體重雙雙超越女性；國健署進一步實測傳統年菜熱量更發現，台灣人愛吃、象徵元寶的「蹄膀」為最肥滋滋年菜，熱量最高，6人份破5728大卡。
夏子雯表示，即便克制力再好的人，春節休假放鬆時刻，面對各式傳統年菜佳餚和誘人零嘴，還是會忍不住一口接一口，陷入發胖深淵，但只要懂得如何吃和掌握正確進食順序，就可簡單「享瘦」。
「水（湯）、菜、肉、澱粉」，夏子雯直指，飯前多喝水或湯，可讓胃先有飽足感，有時也可在飯前先吃一顆橘子取代；再來就是攝取大量的青菜，增加纖維質攝取量和抑制壞膽固醇的吸收。
另外，攝取足夠的肉類，其所含的蛋白質有助於脂肪燃燒；最後才吃飯類或是其他澱粉類食物，可以有效減少進食量。
夏子雯提醒，「如何吃」也很重要，例如佛跳牆料理多有芋頭食材，2、3塊芋頭熱量就等同半碗飯，若吃芋頭就要減少飯量攝取；湯品可選雞湯取代佛跳牆的湯，記得喝前先去油、便宜去雞皮，不但可補充膠質還可減熱量。
同時，像是豬腳和烏魚子膽固醇高、炸雞捲熱量爆表，建議少量攝取，「吃氣味」就好。
她提到，料理方式也能取巧，像是鮑魚沙拉料理，沙拉用沾取式取代淋醬式，熱量差很大；自製獅子頭可增加瘦肉、荸薺和白菜比例，減少肥肉量，口感佳又不失美味；年糕或蘿蔔糕要薄切後乾煎，淺嚐又不易過量，都是「去肥」小撇步。
此外，5顆杏仁、10顆開心果熱量就達45大卡，糖果單顆熱量約為10至20大卡，1罐啤酒也有200至300大卡，一口接一口也吃進高熱量，閤家歡聚或是朋友相約走春，每一口都不可不慎。1060128
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